舒友艺:《治未病与人类长寿的展望》
人为万物之灵,生长壮老已,本是人生生命发生、发展的自然规律。生命对每一个人来说只有一次,人们常说,珍惜生命、关爱健康。健康与生命有着密切的关系,健康是生命之源,有了健康,生活才有活力,才有价值,才有生命之源泉。没有健康的身体,生命就会衰退,就会发生病变,甚至会停止。可以说健康常在,生命常在。除了大自然的灾害损伤难以避免之外,人类健康是靠人类自身保护和掌握的。如何健康?首先要注重保健。健康和保健养生有着密切的联系,保健养生是健康之本,它是保护身体健康的手段和武器,有了保健养生,健康才有保证。《内经•素问》中言:“不治已病治未病,不治已乱治未乱。”这种“治未病”的理论,在保健养生中尤为重要。下面就治未病与人类健康的关系作一些探讨,供大家参考体会,结合做好自我保健养生,达到康而寿的目的。
治未病与人类长寿的展望
舒友艺 广东省深圳同善中医门诊部
关键词:治未病 人类长寿
一、人的寿命增长,是社会的发展和进步
古往今来,宇宙变化,日月轮回,天体运动,人的寿命,也随着社会的发展和进步,不断增长。据有关资料记载:18世纪人类平均寿命只有30岁,19世纪,人均寿命为40岁,每10年增长一岁,20世纪人均寿命68岁,每10年增长2.8岁。其中,发达国家增幅最大,达到75岁,日本达到78.55岁。亚洲人均64岁,非洲人只有55岁。1981年我国人口普查,人均寿命为67.78岁,1990年为68.85岁,1996年为70.80岁,我国人均寿命50年翻了一番,每10年增长了7岁,说明了我们社会制度的优越,据统计,我国现老年人逐渐增多,尤其是100岁的老人在增长。据资料统计:1953年人口普查:全国百岁老人3384名,最大年龄为155岁,占人口比例的0.58/10万。1964年人口普查:全国百岁老人4900名,占人口比例0.71/10万。1982年人口普查:全国百岁老人3851名,占人口比例0.38/10万,1990年人口普查:全国百岁老人6681名,其中女性百岁老人为5126人,占76.73%。占人口比例0.59/10万。据统计,我国现老年人口1.3亿,占总人口的10%,占世界老年人口的1/4,居世界之首位,而且高龄老人逐渐增多。进入21世纪,专家预测,到本世纪末,世界人均寿命将达到90岁。由此可见,21世纪长寿老人将会越来越多,成为新世纪的一大特点,同时人类寿命的延长,也为社会的进步和发展提出了新的挑战。
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