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如何安全瘦身 细数针灸减肥8大优势
[  时间:2013-08-22 14:48:35 | 作者: | 来源:]
  谈及减肥,我们就不得不说针灸减肥。针灸减肥,是一种传统的中医针灸方法,在调理肥胖中也能发挥重要的作用,有着良好的减肥效果,从而达到安全瘦身的目的。那么,针灸减肥到底有哪些优势呢?

  1、调理胃肠功能
  很多肥胖的原因就是因为摄入能量太多,肥胖的人总是很想吃东西,这是因为针灸减肥能延长胃排空的时间,使本来亢进的食欲得到抑制,甚至下降。而且在针灸减肥过程当中还能改善肠道功能。

  2、改善机体新陈代谢
  针灸减肥能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的,而在针灸过程中,可以看到肥胖人新陈代谢的改善,比如一些糖尿病、高脂血症患者,在针灸过程中往往病情也能得到调整。

  3、改善内分泌系统功能
  很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,因此在针灸减肥过程当中,很多在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗的朋友往往通过针灸,就能改善原来的症状,这都是内分泌得到改善的结果。

  4、除湿、降胃火、通便
  针灸减肥可以帮助体内水和湿气太重的肥胖者利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用。由于胃酸分泌过多肥胖者一直都有想吃东西的冲动,针灸的功能是帮助这一类肥胖者降低的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而减少食量,避免过量进食,并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘,针灸可达到通便的效果,从而减少体内能量的储存。

  5、调节内分泌
  更年期妇女由于活动量少,内分泌失调,很容易致肥,这时候如果再在饮食上不严加控制,很容易堆积脂肪,造成肥胖。

  6、促进新陈代谢
  针灸治疗可以促进新陈代谢,改善肠胃消化吸收功能从而达到减肥效果,因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。

  7、针灸减肥无痛感
  针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显着又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

  8、对机体几乎没什么损害
  有些女孩追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥,让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端:吃减肥药腹泻利尿虽然减轻体重较快,但减去的都是水分,随着水分的丢失,体内电解质也随之造成紊乱,还易并发代谢性酸中毒,对减肥者来讲,可以说是有百害而无一利。过度节食,节食不但不能持久,而且易出现酮症酸中毒,出现疲乏无力,恶心呕吐等症状;过强的运动易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益;控制饮水量造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝肾负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体自身的中毒反应。而针灸减肥就不存在以上这些问题,所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害,是一种安全的减肥方式。

  针灸配合饮食效果更佳,一般使用针灸又回复水桶身材者,可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减小,能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。

  除此之外,适当的药物也可兼而用之。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药,附子、乾姜、麻黄等皆为此类药物;阳性体质者则以清热排毒药,如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤,做过一回合疗程(约10次)便可不再借助医师力量。针灸减重的确速度有限,但针对局部减重却十分有效,可使肌肉结实,裤头较松。

  以上就是有关如何安全瘦身和细数针灸减肥8大优势的详细介绍,希望对你进一步了解针灸减肥有一定的帮助。在日常生活中,广大女性朋友们可以通过针灸减肥方法进行安全瘦身,相信不久你就会成为人人羡慕的完美人士!

来源:http://zy.kanglu.com/84/275885_1.html#one
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