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热毛巾擦颈部通经络防脑梗
[  时间:2013-08-31 10:03:08 | 作者: | 来源:]
  脑梗死是中老年人的重要杀手之一。在注意饮食调理的基础上,用热毛巾擦颈部以通经络,可以有效预防该病发生。

  祖国医学认为,颈部为任脉、督脉及足阳明胃经、足太阳膀胱经等人体主要经络循行汇集之处,分布着七十多个重要的穴位。在早晚洗浴时,以45℃左右的热毛巾擦洗、按摩颈部四周,以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛,改善血管壁的营养,使已硬化的血管逐渐变软,恢复其弹性,减少或化解动脉内因胆固醇沉积所形成的"粥样斑块",确保脑组织的血氧供应。通过热毛巾擦颈,集中给这些经络和穴位以良性刺激,以促进气血运行,对防止因痰涎积聚、阻滞经络所致的中风症很有帮助。

来源:http://zhongyi.health.sohu.com/20121015/n354789556.shtml
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