神七载人航天工程总指挥、中国酒泉卫星发射中心主任崔吉俊近日公布，国人翘首以盼的航天员出舱活动，将选择神七在太空飞行的第29圈时进行，初步时间确定在神七发射后的第二天16时30分。那一刻，全世界人民将通过电视屏幕看到中国航天员出舱活动的画面。

　　据专家介绍，此次舱外活动将持续1小时左右。由于要直接暴露于浩瀚的宇宙中，舱外航天员除了要面对心血管疾病、太空运动病、肌肉萎缩等太空易患疾病外，还将面临太空辐射、空间碎片等更大的危险。下面，记者为您细数出舱活动时人体需面对的四大挑战。

　　心理应激

　　航天员第一次进行出舱活动时往往心情紧张。如1965年3月苏联航天员列昂诺夫从上升2号飞船上打开过渡舱舱门准备出舱活动时，面对一望无垠的太空，心率从每分钟60多次立即增加到每分钟147次~162次，并持续到出舱活动结束。相关专家指出，心率增快是心理应激最常见的客观表现。

　　据介绍，外界刺激引起人的高度精神紧张状态称为心理应激。任务艰险、过度紧张的脑力劳动也能成为应激源，激发心理应激。

　　心理应激可导致多种生理功能改变，从植物神经系统、躯干运动系统到内分泌系统，都会产生不同程度的功能改变。在一般条件下，正常人的植物神经系统处于交感神经和副交感神经活动相对平衡状态。心理应激会打破这种平衡，使人出现交感神经系统功能相对亢进，表现为心率和呼吸增快。而心率加快有时伴有房性（或室性）期前收缩或传导障碍；呼吸增快时会由于过度通气，二氧化碳排出过多，导致低碳酸血症，出现眩晕、头昏、头痛甚至肌肉颤搐和僵直；躯干运动反应异常会产生诸如手足发抖、肢体活动笨拙和运动不协调等问题。

　　如何预防心理应激呢？专家介绍，加强航天员的定期跳伞训练可减轻出舱活动时的精神紧张；在地面和失重水槽里穿着航天服反复训练出舱活动的各项动作可在出舱活动时减少体力消耗；对航天员进行心理稳定性训练，确保航天服及便携式生命保障系统安全、可靠的工作性能，都是减少对航天员不良刺激，降低其心理应激的必要手段。

　　代谢水平增高

　　新陈代谢是生命活动的基本特征之一，分为两个过程：一是合成代谢，即利用外界摄取的物质以形成机体的组织，并储备供应能量的材料；二是分解代谢，即组织成分的分解和能量储存物质的分解和利用。

　　专家介绍说，测量单位时间内人体氧耗量和二氧化碳排出量，计算两者比值所得出的数据称作呼吸商。呼吸商是衡量人体能量代谢最常用的方法，又称为气体代谢法。有统计数字显示，中青年男性在静息状态下呼吸商应在334焦耳/小时~418焦耳/小时之间；在强度劳动下，呼吸商会上升到1045焦耳/小时~1467焦耳/小时之间。而航天员在地面及舱内的代谢水平，除体育锻炼外，通常处于静息至轻度劳动的范围。出舱活动时，不同航天员代谢率相差很大。以阿波罗号进行舱外活动的航天员为例，代谢率最高可达到1467焦耳/小时，最低为727 焦耳/小时。对照相应数值来看，舱外活动处于中度到强度劳动水平，比舱内活动强度要高1倍~2倍。

　　有关专家分析，航天员舱外活动时处于一个相对密闭、狭小的空间内，代谢率增高必然会导致产热量增加、出汗量增加和二氧化碳排出量增多。如果便携式生命保障系统不能完全排除人体活动产生的热、汗、二氧化碳和其他代谢产物，航天员就要受到湿热、二氧化碳浓度增高及人体代谢产物的危害，从而出现热积增加、呼吸加深、轻微窒息感、听力下降等症状。一旦空气中二氧化碳浓度超过7%，人体就会明显感到呼吸困难、心跳加快，持续10分钟即可导致意识丧失。大量出汗会使机体损失过多的水分和人体必需的钠离子、氯离子，将可能引起血液浓缩，加重心脏和肾脏的负担，导致热痉挛、极度口渴、疲劳和力竭。

　　减压病

　　在地球表面，人体受到大气层的压力为一个大气压。在这样的环境下，我们可以自由活动，健康生活。但是，如果外界气压下降过多，引起体内和体外压力不平衡，人体组织内的气体就会向外逸出。其中，约占人体呼吸气体中80%的氮气向组织外逸出时，会使人体产生皮肤发痒、关节与肌肉疼痛、咳嗽和胸闷等症状。这种从高压到低压的环境气压变化所引发的疾病就是减压病。减压病已成为舱外活动最大的医学问题之一。

　　据有关专家介绍，目前舱外航天服均采用低压力值设计，服装内的压力相当于人站在7000米~10000米高度所感受到的压力。加之舱外体力活动较强，如无预防措施很容易发生减压病。

　　吸氧排氮是目前预防减压病的最有效措施。有资料显示，目前俄罗斯采用的航天员出舱的基本方案，就是在常压下吸纯氧15分钟进行航天服漏气检查，再在70千帕下吸氧排氮30分钟然后出舱。虽然有研究显示，在上述情况下出舱活动发生减压病危险的可能性仍有5%，但到目前为止，世界上有200多人次的出舱活动，尚无发生减压病的报道。

　　曾有专家预测，随着未来国际空间站舱外活动越来越多，预计今后全球每年将有100人次以上的航天员进行舱外活动。因此，在空间站上建立高压氧舱，设计高压航天服等对抗、预防减压病的方法，将成为各国学者研究的重点。

　　空间辐射

　　在舱外活动期间，航天员直接暴露在太空中，失去了座舱的屏蔽作用，受到额外的辐射剂量无疑会增加。从航天员的健康出发，任何辐射照射都有一定危险性。

　　专家介绍说，地磁捕获的电子和质子是舱外活动时额外辐射的主要来源。据航天飞机与和平号空间站的资料表明，地磁捕获的质子主要在南美洲巴西和南大西洋上空区域，而且太阳质子事件与太阳活动增强也有密切关系。因此，为减少额外辐射的危险，保证航天员安全，舱外活动通常要避开南美和南大西洋的异常区域，并且尽可能不在太阳质子事件期间进行舱外活动。

　　此外，空间碎片也是潜在的危险因素，航天舱遇到较大的空间碎片都有可能被打穿，舱外航天员当然更危险。另外，表面放电等一些特殊的空间现象也可能对航天员身体造成危害。

　　据相关专家介绍，为了对抗太空辐射对人体的危害，舱外航天员通常会预先服用特殊的防护药物，并在适当部位安放被动剂量计，检测额外辐射剂量。同时，也会增加生殖器官等敏感部位的航天服屏蔽厚度。

　　中国科学院空间环境研究预报中心主任龚建村在接受有关记者采访时也表示，从目前的预报情况来看，航天员出舱期间太空环境良好，航天员也几乎不可能与空间碎片发生碰撞。如果确实出现恶劣的太空环境，预报中心会及时预警，确保航天员身体不受伤害。