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中医善治亚健康
[  时间:2008-01-26 09:34:18 | 作者: | 来源:]

    亚健康,概言之是指介于健康与疾病之间的状态。处于亚健康的人,自觉会有诸多不适,如:头昏胸闷、两目干涩、精神倦怠、周身乏力、气短懒言、食欲减退、情绪低落、焦急紧张、记忆减退、易患感染性疾病等等。实验室检查,没有或可能有某些指标的变化,但尚不到相应疾病的诊断标准。

    亚健康所表现的证据,在中医学中属内伤杂病的范畴。辨证分型可归结为肝气郁结;瘀血内阻;痰湿内生、湿气内蕴、阴虚火旺、气血亏虚、脾肾阳虚等证型。中医历来有“上工治未病”的说法,指的是高明的医生应“先安未受邪之地”,即了解病态的发展趋势,积极采取措施,杜绝防范其进一步发展。

    长期以来有一种错误的认识,身体差了就需要“补”。对于亚健康群体而言,大多数不属于虚证。现今造成亚健康的原因,营养过剩、代谢失常及工作生活压力不断增大、超过心理应激能力者为大多数。因此,对于亚健康者来说,重要的不是“补”,而是“调整”。调整状态、调整阴阳平衡,包括调整心身功能状态,正是中医学所擅长。对于血糖、血脂、血粘度、血压偏高者,滥补更有害。至于少数虚证亚健康者也应在中医师的指点下辨证进补。

    现代医学认为,人类的疾病约有50%与不良的生活方式和行为有关。而中医学很早就认识到这一点。如《素问·痹论》说:“饮食自倍,肠胃乃伤”,《素问·举痛》说:“劳则气耗”……因此,亚健康者除了请中医师调治外,还需注意饮食规律,结构合理,生活有序,劳逸结合,力戒烟酒,适当锻炼。只要合理调整,亚健康会指日而去,回到健康佳境。

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