会员指南
站内搜索
设为首页
加入收藏
 
| 首  页 | 政策法规 | 疾病诊治 | 千金一方 | 针灸推拿 | 特色疗法 | 健康家园 | 养生保健 | 中医动态 | 中药发展 | 医药资讯 |
| 关于协会 | 动态发布 | 专业培训 | 活动开展 | 中医师承 | 项目推荐 | 中医文献 | 图书杂志 | 名医频道 | 荣誉展示 | 服务中心 |
>首页 -> 疾病诊治 -> 亚健康
TOP
港澳台专家为
[  时间:2008-01-26 09:29:51 | 作者: | 来源:]

    在高度紧张的社会中,越来越多的人开始关注到自己身上的“亚健康”状态,28日在广州开幕的港澳台中医药养生保健论坛上,各地专家从中医药的保健防病角度,共同为“亚健康”把脉并开出药方。

    据世界卫生组织对健康提出的定义,健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应完好状态。人体除了健康状态和疾病状态,还存在着一种非健康非患病的中间状态,即“亚健康”状态。世界卫生组织的研究表明,世界上有60%的人群处于程度不同的“亚健康”状态之中。“中医药对亚健康有着丰富而有效的防治干预手段,是解决亚健康状态的重要环节。”本次论坛主席、中国工程院院士、广州中医药大学钟南山教授说。他认为,中医药是中华民族的伟大宝库,它强调天人合一、平衡阴阳、调摄真气,顺应自然、崇尚绿色的养生保健观点,值得向社会推广、造益大众。

    全国名中医、广州中医药大学终生教授、80多高龄的邓铁涛先生提倡以历史悠久的“八段锦”健身术,使弱者壮、老者健,防病治病,益寿延年。邓老教授表示,中医养生学的指导思想是:注意养神、调节七情,珍惜精气、节戒色欲,保护脾胃、饮食有节,重视运动、勿使过度。“八段锦”从西汉起历经千百年发展,其术式模仿飞禽走兽的状态运动身体,通过脏腑经络的作用而收到良好效果。

    “养生请勿待老时”,北京中医药大学养生教研室张湖德强调,养生的关键是做好人体阴阳平衡和协调,“春夏养阳,秋冬养阴”,要注意精神养生、环境养生、睡眠养生、饮食养生、房事养生、运动养生和药物养生。一些专家还认为,“亚健康”中压抑和焦虑是最易伤身的,要注意调整心理平衡,随遇而安,饮食切勿过度,在生活中培养良好的养生保健之道。

    药膳是中医学的一个重要组成部分,在长期的医疗实践中积累了宝贵的经验,用饮食调理达到养生治病作用。中国中医研究院西苑医院的周文泉等专家表示,要强调整体观念、药食同源,注意药食性味功能的统一,重视药与食的宜忌,保护脾胃之气,以增进药食的吸引和利用。北京安贞医院洪昭光教授针对现代人的生活方式提出忠告,健康四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

    本次论坛,来自各地300多位中医药学界专家学者参与了交流。香港浸会大学中医药学院刘良教授指出,中医养生的理论与方法,亟需普及教育和科学引导,随着医学目的和朝向发生变化即由救死扶伤向维护健康、提高生存和生命质量的转变,中医药将面临着走向世界的良好机遇。钟南山教授说,举办论坛的目的是研究祖国传统医学,发挥中医、中药在养生保健的作用,共同推动其发展并走向世界,这同时也是穗港澳台地区学者的共识。

    论坛由广州市科学技术协会、广州中医药大学等主办,香港理工大学、香港浸会大学中医药学院、香港中医学会、澳门中医药学会、台湾中西医整合医学会等协办。

[上一篇]巧用中成药调理亚健康 [下一篇]穴位按摩:用梳子梳手心

评论
称  呼:
内  容:

最新文章

热门文章

推荐文章

图片广告区域
关于我们 | 协会简介 | 服务项目 | 领导关怀 | 媒体报道 | 技术支持 | 意见反馈 | 法律声明 | 友情链接 | 联系我们

中国民间中医医药研究开发协会
名中医学术研究专业委员会
京ICP备10049801号
【版权所有】:『中国民间中医医药研究开发协会名中医学术研究专业委员会』
【主管单位】:中华人民共和国国家中医药管理局
【核准注册】:中华人民共和国民政部
【地  址】:北京东城区东直门内南小街16号
【邮政编码】:100700
【联系电话】:(010)64026007  (010)64014411转2355(办公室)