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推拿的养生作用有哪些
[  时间:2013-08-22 15:15:34 | 作者: | 来源:]

  在中医里,运用手对人体的部位或穴位进行按摩,然后起到预防疾病与养生保健功效的特色疗法叫做推拿。在我们的生活中,有越来越多注重养生保健的人对推拿产生了青睐。那么你是否清楚具体推拿的养生作用有哪些吗?下面就跟随小编一起来了解一下吧。

(一)疏通经络,行气活血
  《素问·血气形志篇》说:“……经络不通,病生于不仁,治之以按摩”,《素问·调经论》也指出:“神不足者,视其虚络,按而致之”。说明按摩有疏通经络之作用。由于按摩大多是循经取穴,按摩刺激相应穴位。因而,可使气血循经络运行,防止气血滞留,达到疏通经络,畅达气血之目的。从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液,淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织,器官间的功能,使机体的新陈代谢水平有所提高。

(二)调和营卫,平衡阴阳
  营卫气血周流,则可贯通表里内外,脏腑肌腠,使全身成为一个协调统一的整体。营卫相通,气血调和,机体皆得其养,则内外调和,阴平阳秘。明代养生家罗洪在《万寿仙书》中说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。按摩就是依据中医理论原则,结合具体情况而分别运用不同手法,以柔软,轻和之力,循经络,按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。

(三)健脾和胃,益气生血
  推拿不但能通过健脾和胃,促进气血的生成,而且通过疏通经络加强肝脏的疏泄功能来促进气机的条畅,促使人体气血充盈,条畅。
  康路网小编温馨提示:以上就是推拿的养生作用的相关介绍,希望阅读完本文后,大家能对推拿的养生作用有一个大致的认识,同时也能够结合自身的情况去尝试一下推拿。

来源:http://zy.kanglu.com/88/267667.html#one

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