膀胱位于小腹中央，小儿的膀胱高出骨盆上方，贴腹前壁，成人在骨盆内，前贴耻骨联合，而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。

　　按摩部位

　　按摩部位主要在膀胱区进行，膀胱区位于小腹中央。

　　按摩方法

　　⒈张掌，一手或两手掌重叠，按放在小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次。

　　⒉用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。

　　按摩作用

　　本法能直接作用于膀胱，有清湿热、利膀胱的作用，对膀胱病变所致的尿频、尿急、尿痛、小便不利、尿闭等有一定防治作用。

　　注意事项

　　⒈推时掌根要用力，向下压力宜大。

　　⒉可配合点按背部膀胱俞穴，以增加效果。