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中医强身健体的五个按摩误区
[  时间:2013-08-24 14:39:04 | 作者: | 来源:]

  现代生活中,很多人都希望自己拥有健康的身体,对自己的身体特别爱护。当身体发现一些异常时,就会选择中医按摩,中医按摩可以治疗很多疾病。但是,中医按摩存在的很多误区。下面小编带大家一起来了解一下中医按摩的误区。

一、前胸保健区
  前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次,就会激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

二、腋窝保健区
  淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。

三、脊柱保健区
  它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,气血运行,血脉流畅,滋养全身器官而健身。

四、肚脐保健区“要塞”
  肚脐为神阙穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能祛病健身、益寿延年。

五、脚底保健区70多个穴位,6条经络起止于脚上
  科学家还认为,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿之功效。
  康路网小编温馨提示:以上是小编向大家介绍的中医按摩的误区,相信通过小编的介绍大家一定都非常了解这些方法了吧!

来源:http://zy.kanglu.com/88/216953.html#one

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